La Sophrologie au service des entreprises
Nous savons qu' en entreprise, la notion de bien-être n’est ni une lubie ni un gadget. Elle résulte clairement sur la santé de l'entreprise. Taux d absentéisme, turn over,
résultats peu satisfaisants sont présents dans vos comptes d exploitation... c est un fait consultable depuis plusieurs années...
J ai été pendant plusieurs années Directrice d hypermarchés où chaque jour de l année, nous étions confrontés a ce type d «incidents»... Bien évidemment, l anticipation était de
mise mais au final le problème profond n était pas «corrigé»!
La pression étant plus forte, la motivation plus faible, manque de reconnaissance, d appartenance font partis de la plupart des collaborateurs des entreprises, de vos
collaborateurs!
La sophrologie m a aidée personnellement à régler ce type d émotions.. il est donc évident que je sais qu elle peut agir favorablement sur vos collaborateurs qui se sentiront
estimés mais surtout en résolvant leurs problématiques tout en douceur...
La sophrologie offre de véritables outils supplémentaires à la gestion des ressources humaines, non seulement dans le cadre de la prévention et du traitement de
certains risques psychosociaux, mais aussi dans le cadre des processus de développement individuel des collaborateurs.
En effet, au-delà des bénéfices directs sur la santé, ce bien-être peut devenir un véritable vecteur de fidélisation et de productivité pour les entreprises qui
s’en préoccupent.
La sophrologie est une technique de relaxation, qui s’appuie sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée. Sa pratique s’inscrit dans le cadre d’un code de
déontologie très strict.
Son seul objectif est d’assurer une détente physique et psychique propice à la gestion du stress, à l’amélioration de la concentration, de la mémoire, de la créativité ou comme
technique de motivation et de préparation mentale.
En fonction de l’objectif, on pourra s’orienter sur différentes applications de la sophrologie et organiser des modules de groupe ou des suivis personnalisés sur des sujets tels que
:
Gestion du stress : acquérir des techniques simples, utilisables en toutes circonstances, pour faire face aux situations de stress, apprendre à vous faire confiance et à mieux
connaître et respecter vos limites.
Confiance en soi : la confiance en soi est un facteur important de la réussite personnelle et de la motivation. Elle se développe et se travaille. Apprenez à vous
faire confiance, à dépasser vos limites. Retrouvez une vision positive de vous-même.
De la motivation à l’action : passez à l’action, dépassez vos limites. Apprenez à vous motiver, à vous fixer des objectifs et, comme les grands sportifs, vous préparer mentalement
pour mieux les atteindre.
De façon plus générique et plus ludique, la sophrologie peut également se concevoir comme une parenthèse hebdomadaire, sur la pause du midi, en début ou fin de journée. Une séance
de relaxation en groupe contribue à instaurer un espace de détente propice à recharger les batteries et favoriser le bien-être au travail.
Comme de grands groupes de la distribution, de l’agro-alimentaire ou de l’informatique, faites l’essai, vous serez certainement surpris des résultats positifs!
Parce que votre entreprise est unique, Je m’adapte à vos besoins spécifiques et vos contraintes particulières. N hésitez donc pas à prendre contact avec moi pour de
plus amples informations.
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